Kalori Brown Sugar & Gula Putih
siapa juaranya?

1 (Satu) sendok/
15 gram mengandung kalori sebesar
57,9 kalori

1 (Satu) sendok/
15 gram mengandung kalori sebesar 59,1 kalori

‘Apa sih manfaat kalori bagi tubuh kita?’

Kalori yang diperoleh dari makanan dan minuman akan diubah menjadi energi melalui proses metabolisme. Energi tersebut akan digunakan untuk mendukung kinerja dan fungsi berbagai organ tubuh. Sisa kalori yang tidak diubah menjadi energi akan disimpan dalam tubuh sebagai lemak.

Namun, jika mengonsumsi makanan berkalori tinggi bisa meningkatkan berat badan dan menimbulkan beberapa masalah kesehatan jika tidak diiringi dengan aktivitas fisik atau olah raga secara rutin.